Friday, January 26, 2018

Routine Workout

Phuh ok baru lepas workout sikit sebelum balik.. skrg my target is eksesais sebelum balik ke rumah.. so apa aku buat? ha buka youtube cari 5-6 minit easy workout at least badan bepeluh and bakar kalori sikit.. for today aku buat abs workout 6 minit.. rest sekejap and start with arm pula.. then rest.. and minum green tea.. aku stop 2 minggu eksesais sbb bz.. skrg aku on balik so my target is everyday sebelum balik keje.. peluh2 sarung jaket then jln balik.. haha konon nk lawan sejuk kt luar tu kan... boleh la juga.. jadi la dari tade..

Seriously badan aku naik skrg.. well tgk je la gambar2 kan haha.. makan sedap apa boleh buat.. tk makan gigil.. so makan tu wajib loo.. so marilah kita insaf.. kita eksesais balik k... haritu masa ladies dinner aku pakai baju size M.. agak2 la ko tanak jaga badan rugilah wei.. so mari kita disiplin walaupun tk berapa nk disiplin.. haihhhh apa nk jadi tah! ingat dok Nuyork kurang makan.. bertambah2 sedap ye lah .. so salah sendiri.. ok dah moh sambung!

Friday, January 12, 2018

2018 NY Snow Storm


Tahun baru semangat baru katanya.. awal January NY dh kene snow storm.. as usual school declare tutup but office declare lambat.. pegi opes pepagi dlm ribut .. tp okla sbb rumah tk jauh naik je la bus.. best juga harung ribut snow haha.. sampai opes dlm sejam baru US nk declare emergency state bagai.. boleh balik awal semua. cesss buang make up aku aje...alang2 dh dtg opes aku ajak geng2 gila lensa p shooting la sat kt taman area opes.. hoii meriah!! mcm budak kecik first time jumpa snow haha! layankan aje.. bukan senang nk shoot dlm storm ok.. angin ribut.. tak lama pun kami dpt bertahan.. dlm 30 minit lari balik opes..


Kami main snap aje tade adjust2 ke apa.. agak mustahil nk buka glove lebih dr seminit.. so snap snap simpan snap snap simpan sampai hang 2 biji hp .. nasib tk jahanam kan.. kalau ada big kompom jd mangsa kekekeke dh cuti sekolah kene la dok rumah dgn Rania.. Alhamdulillah kami semua ok.. sihat belaka.. ada juga yg risau tgk gambo kami beria sakan.. yee jgn lelama lah.. mau batuk kering kau nanti...


Since state dh declare balik awal ada pula si Hendra ni masak sup tulang.. ehh ehh tgh snow lebat ada sup tulang sambal kicap??? turun basement dulu makan ramai2.. meriah!! sedap gile kot... kt sini kami ada kitchen beso dekat B so driver2 ni rajin masak.. kami top up duit aje buat beli brg basah n beras.. untunglaaa semua pakat pandai masak.. mana tk bulat memasing.. makan sedap hari2 ha... lepas makan baru balik rumah.. Rania dh ready nk ajak turun main.. aku ckp tunggu angin reda then kita turun ye nak.. turun skrg kang mata pun tk boleh buka.. so dengo jugala dia ckp mak nye... Big as usual ready je nk p cari bahan dia...

Around 3 pm keadaan dh ok.. angin kencang dh stop so bawa Rania turun main dekat park depan rumah.. ramai juga yg bawa anak2 main.. cantik park tu sbb snow tebal n bersih.. nak main snow kene prepare betul.. tak boleh ye nk pakai jeans ke apa.. kene pakai snow attire kalau tk basah nnt seminit je ko kene balik.. so rania dr last year aku dh prepare dia dua pasang snow suit .. while me dua pasang seluar ajelah.. jaket takpe boleh tukar2.. aku lepak kt bangku while rania layan lah diri dia main... sesekali aku join la dia buat castle ke apa.. then snap2 gambar dia sikit buat kenangan... snow tiap2 tahun pun syok tu lain mcm.. jgn kata org kita mat saleh pun sama.. snow tu magic sgt.. semua budak nk turun main.. so tak payahlah nk ckp aku jakun ke apa.. semua org jakun kot tgk snow.. so tk payah nk jeles2 mengatalah hek... rezeki masing2.. :)

Tak pepasal kawan2 aku suka pula jacket merah aku ni.. last year aku pakai idak sapa negur sgt.. this year ehhh ramai pula nak .. hehe mcm2 deme ni!